Examinando por Materia "Tenis de campo"

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    PublicaciónAcceso abierto
    Guía metodológica para el aumento de la resistencia mixta a través del método intermitente en tenistas de 14 a 16 años de la Fundación Academia ATP Tenis de Palmira
    (Universidad del Valle, 2014) Garzón Zuñiga, John Wilder; Granobles, Giovanni
    Este proyecto de investigación de carácter experimental está diseñado con el ánimo de realizar e implementar una guía metodológica para el aumento de la resistencia mixta a través del método intermitente en tenistas entre los 14 y 16 años de edad de la Fundación Academia de tenis ATP de Palmira -Valle del Cauca. Fomentar la resistencia mixta como intención básica dentro de la práctica del tenis constituye un gran beneficio para los deportistas en el rango de edad objeto de estudio afianzando sus habilidades y potencializando sus capacidades mientras practican su deporte de interés contribuyendo de manera profesional a su formación deportiva integral. La guía servirá como herramienta útil y eficiente en la evaluación y valoración de adolescentes para el desarrollo y fortalecimiento de la resistencia mixta de los mismos en la actualidad y a futuro.
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    PublicaciónAcceso abierto
    La psicomotricidad para el tenis de campo.
    (2014-03-26) Acosta, Carlos Andrés; Quenguan Tulcán, Javier Richard; Cruz Cerón, Jaime
    El proyecto aborda el tema de la psicomotricidad para el tenis de campo, para profundizar en el primer capítulo sobre la evolución conceptual de las habilidades psicomotoras para el tenis de campo. Aborda conceptos como la lateralidad enfocada hacia la práctica del tenis de campo, las consecuencias de la asimetría en el tenis, la estructuración espacio-temporal, la coordinación dinámica y visomanual, el tono muscular, la independencia motriz y el control respiratorio. Se refiere a las habilidades que un deportista de tenis debe tener para lograr un mejor desempeño, tales como la fuerza, la velocidad, la resistencia, su flexibilidad, la agilidad, la coordinación, el ritmo y el equilibrio. En el segundo capítulo se analizan los diferentes factores de la actividad nerviosa en los tenistas de campo actual, se aborda el tema de la actividad nerviosa en los tenistas, las propiedades de la actividad nerviosa superior, la movilidad de los procesos nerviosos, la fuerza del sistema nervioso y el equilibrio de los procesos nerviosos. En el tercer capítulo se analizan las técnicas y movimientos utilizados en el tenis de campo, se analizan los diferentes golpes, las diferentes empuñaduras utilizadas, los tipos de servicio, para luego hablar sobre los instrumentos utilizados en el tenis de campo y así abordar las estrategias más utilizadas en el mismo. El cuarto capítulo, se refiere a los ejercicios que se proponen para el tenis de campo y se profundiza en los ejercicios dirigidos hacía la capacidad de orientación, de diferenciación, de acoplamiento, de equilibrio, de ritmo; también se describen los ejercicios para desarrollar la agilidad, para fortalecer los músculos del tronco y los músculos de extremidades superiores, para desarrollar la fuerza explosiva en el tenis de campo, la fuerza resistencia y la fuerza rápida, la velocidad de reacción, la flexibilidad a nivel del hombro, la flexibilidad a nivel del tronco, entre otros. Finalmente se presentan los resultados y las conclusiones