Resumen en español

El presente proyecto plantea la posibilidad de incorporar los diversos aspectos de la propuesta metodológica multisistémica para el entrenamiento físico técnico del canotaje en la prueba específica de 200 metros. Debido a la falta de consenso en los sistemas de preparación para el canotaje que incorporen componentes físicos y técnicos. El principal objetivo es la formulación de una propuesta metodológica que permita a los entrenadores y demás entes que promueven el deporte de canotaje, implementar un proceso técnico que obtenga a corto y mediano plazo mejor desempeño en la disciplina deportiva. Es así como se inicia una búsqueda y recopilación de diferentes métodos, reconocidos por sus resultados y con un demostrable efecto positivo en los deportistas, que sustentan la zonificación de la guía, como pasos sistemáticos aplicables a las diferentes composiciones físicas de los deportistas, así como, a sus condiciones exógenas al plan de entrenamiento. La propuesta metodológica busca ser previamente aprobada por los entes reguladores, para la implementación de un estándar que permita una masificación de la disciplina de canotaje de velocidad y de este modo una mejor representación nacional e internacional de las selecciones. El lector encontrará en el presente documento, un completo análisis que lleva a la implementación de la guía metodológica, así como la bibliografía en la que están basados los resultados esperados en los entrenamientos de la disciplina deportiva.