Examinando por Materia "Entrenamiento"

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    La adherencia en el entrenamiento deportivo universitario, de los estudiantes de la Universidad del Valle.
    (2019-05-31) Leyva Quintero, Natalia; Rubiano Loaiza, Rubén Darío
    En nuestro país es muy poco conocido el tema de la psicología deportiva, tanto en el ámbito psicológico como en el ámbito deportivo esta rama de la psicología es poco incluida en las profesiones mencionadas. Teniendo en cuenta que el deporte y la actividad física tienen muchos beneficios para la salud tanto física como psicológica, también es conocido que el deporte de alto rendimiento tiene efectos adversos en la salud por tratarse de exigir al máximo y más, al cuerpo y al deportista. Este trabajo de investigación fue realizado con el fin de conocer la adherencia de los deportistas de la universidad del valle a los entrenamientos de los diferentes grupos deportivos de la universidad, así como conocer los factores que ayudan al deportista tener adherencia, los que dificultan al deportista tener adherencia, qué razón es la más influyente e Identificar si los entrenadores manejan el término de adherencia al entrenamiento. Se empleó la metodología de encuestas y observación para poder resolver la pregunta problema ¿la asistencia a los entrenamientos afecta la adherencia de los deportistas? La búsqueda bibliográfica abrió el panorama sobre la psicología deportiva y sus componentes, ayudándonos a resolver el problema, como resultado se obtuvo que los deportistas no tienen adherencia al entrenamiento y su principal razón justificada es la de tener responsabilidades académicas. Debido a que se realizó las encuestas en vacaciones y el número de participantes es muy bajo se pudo concluir que esta causa no es la principal responsable de que los estudiantes no tengas adherencia, simplemente es una excusa. Se encontró que los deportistas no tienen adherencia al entrenamiento por su falta de compromiso y continuidad con el proceso a lo largo del año calendario y el semestre. De igual manera se encontró que hay un desconocimiento general del término adherencia al entrenamiento por parte de entrenadores y deportistas
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    Análisis de la cultura organizacional en el Centro Médico Coronel Arroyo Julián de la ciudad de Cali
    (Universidad del Valle, 2023) Martelo Banguero, Emanuel; Maldonado Vargas, Camilo; López Toro, Fernando León
    El Centro Médico Coronel Arroyo Julián presenta una serie de factores que afectan su cultura organizacional, en este trabajo se va a desarrollar un análisis, el cual tratará de identificar las problemáticas que inciden en la cultura del centro médico, posterior a esto se realizará una encuesta con el objetivo de obtener opiniones de los trabajadores para luego proponer un plan de acción 2022-2025 que servirá para la organización ya que ayudará a la empresa a conocer todas las falencias encontradas en el análisis diagnóstico y al poner en marcha este plan de acción podrá mitigar sus dificultades, teniendo como resultado una mejora en su cultura organizacional.
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    Análisis de los efectos de un programa de entrenamiento para la mejora de las cualidades físicas en jugadores de fútbol sala de la categoría juvenil de la selección Cali.
    (2018-07-06) Mélendez Sánchez, Ramiro Andrés; Palomino Mejía, Wilson
    Antecedentes: el fútbol sala es una modalidad deportiva que fue inventada en Uruguay en el año 1930. Desde ese entonces, ha tenido una evolución y emancipación que lo ha llevado a ser practicado en todo el mundo. Debido a que se juega en campo cubierto y de pequeñas dimensiones, la práctica de este demanda una muy buena preparación física para un buen desempeño. Métodos: para recopilar la información se usó material bibliográfico de bibliotecas universitarias, también bases de datos donde se encontraron artículo relacionados con el fútbol sala, y páginas web para indagar sobre la historia de este deporte. Para la intervención, se usaron protocolos ya establecidos para los test deportivos motores (test de Leger, de Wells, de RAST, entre otros). Resultados: la intervención con el grupo de deportistas de la selección Cali de fútbol sala de la categoría juvenil (15-17 años), arrojó que un programa de entrenamiento sistemático y metódico puede generar mejoras sustanciales en el rendimiento individual de los deportistas, siempre y cuando, se lleve con rigurosidad y seriedad, ya que esto permitirá que cada una de las sesiones sea aprovechada al máximo. Los deportistas presentaron mejoras en el test de flexibilidad, donde pasaron de una media de 11,8cm a 12,7cm, en cuanto al Vo2max los deportista presentaron una media VO2 max final de 57,11.
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    Cambios en la presión inspiratoria máxima, movilidad diafragmática y la capacidad vital forzada después de un programa de entrenamiento con la técnica de inhalación glosofaríngea (IG) : series de casos
    (Universidad del Valle, 2024) Valencia, Brayan Andrés; WILCHES-LUNA, ESTHER CECILIA
    La técnica de Inhalación Glosofaríngea (IG) consiste en inhalar aire, para “tragarlo” y enviarlo al pulmón, mediante movimientos de mejillas, boca, lengua, faringe y laringe con el cierre de glotis después del “trago”. Esta técnica se utiliza para incrementar la Capacidad Pulmonar Total (CPT) y la Capacidad Vital (CV) en pacientes con compromiso de la función respiratoria y en deportistas de apnea para mejorar el rendimiento. Objetivo: Describir cambios en la presión inspiratoria máxima (PImax), Movilidad Diafragmática (MD) y Capacidad Vital Forzada (CVF) después de 6 semanas de entrenamiento en la técnica IG en sujetos sanos no deportistas. Materiales y métodos: Se realizó un protocolo de entrenamiento de seis semanas, tres sesiones de 40 minutos por semana, a dos sujetos de 24 y 22 años orientado por un educador físico experto en la técnica. Al inicio y al final del entrenamiento, se midió el cambio en las variables PImax, MD y CVF con el uso de Manovacuómetro, Ecógrafo y Espirómetro respectivamente. Resultados: En ambos sujetos evidenció aumentó en la PImax y de la MD. La PImax aumento de -116cmsH2O a -154cmsH2O para el Caso 1 y de -106cmsH2O a -1.26cmsH2O en el caso 2. La MD un aumento de 2.8cms a 2.9cms para el Caso 1 y de 1.08cms a 1.63cms para el Caso 2. Solo en el l Caso 1 hubo aumento de la CVF de 3.8L a 4.0L. Conclusión: este reporte de caso sugiere que, seis semanas de entrenamiento con la técnica IG en sujetos sanos no deportistas fueron suficientes para aumentar PImax, MD en ambos casos y CVF en uno de ellos. La respuesta satisfactoria permite comunicar estos resultados, los cuales, aunque no pueden extrapolarse, pueden servir en la fundamentación de la técnica de IG.
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    Efectos de un programa de entrenamiento en voleibol sobre las cualidades físicas y estatus nutricional en escolares de una institución pública de la ciudad de Cali.
    (2019-05-31) Díaz Collazos, Vivian Julieth; Carrillo Arango, Hugo Alejandro
    El objetivo del presente trabajo fue analizar los efectos de un programa de entrenamiento en voleibol sobre las cualidades fisicas y mejorar el estatus Nutricional de los estudiantes del colegio Angelica Sierra de la ciudad de Cali, aplicando herramientas que permitan mejorar la capacidad de respuesta frente a los requerimientos académicos y deportivos en la etapa escolar. En el trabajo se aplicó una investigación clasificada como descriptiva de corte longitudinal, enfocado en la recolección de datos para encontrar las causas raizales y con base a ellas proponer el modelo de entrenamiento como herramienta de gestión de cambio para la mejora continúa de los estudiantes del grado cuarto. La aplicación de este modelo de entrenamiento permitió identificar oportunidades de mejora en el proceso de enseñanza en el sector publico objeto de estudio, eliminando actividades que no aportaban valor en el proceso de aprendizaje, cumpliendo con las metas propuestas en sentido de disminuir los problemas o dificultades motrices de los estudiantes en la clase de educación física, mejorando su estatus nutricional a través de las clases pedagógicas y dinámicas, el fin de generar beneficios tangibles para los estudiantes, maestros, padres y la institución en general. Fueron evaluados 13 escolares participantes de la Institución educativa pública de la ciudad de Cali. La estatura presentó valores que responden a 1,49 +/- 7 Cm, con un peso de 58 +/- 5 kg y un Índice de Masa Corporal de 27,11. Uno de los objetivos primordiales en el programa de entrenamiento fue mejorar las cualidades físicas de los estudiantes, obteniendo resultados positivos como el aumento en el consumo de oxígeno y se entiende que está difícil meta se alcanzará siempre y cuando se cumplan una serie de condiciones en el proceso de enseñanza-aprendizaje. (Meirieu Philippe, 1997)
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    Envejecimiento del personal.
    (2011-10-14) Castrillón, Sergio
    ¿De que manera la literatura en ciencias administrativas ha abordado el estudio del envejecimiento del personal? ¿Cuáles son las razones que han motivado este interés en los últimos años? Cuáles son las lógicas subyacentes? Reconociendo las tendencias demográficas mundiales que reflejan el envejecimiento de la población; este artículo procura responder a esta preguntas, a partir de una revisión exhaustiva de las principales publicaciones que se han ocupado del tema en el contexto internacional. Nuestro propósito es aumentar la visibilidad de la problemática y contribuir al debate sugiriendo acciones que revaloricen su dimensión humana.
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    Estudio monográfico sobre los métodos de entrenamiento en las pruebas de fondo énfasis prueba de maratón.
    (Universidad del Valle, 2018) Guerra, Mauricio Alexander; Vera Rivera, José Luis
    El siguiente escrito es un estudio monográfico sobre los métodos de entrenamiento en las pruebas de resistencia énfasis prueba de maratón, que reconoce la importancia del entrenamiento para las carreras de resistencia, donde se muestra diferentes estudios realizados para la mejora de esta característica en los atletas. El escrito consta de la historia del deporte de maratón como la prueba reina de resistencia, además de los diferentes métodos de entrenamiento para el mejoramiento de la capacidad de resistencia para los atletas que practican carreras de fondo, utilizando la entrevista como un método para reunir información de entrenadores y profesionales que tengan un conocimiento sobre el entrenamiento deportivo y que hayan tenido experiencia en manejos de grupos de carreras de fondo. Terminando se reluce la importancia de un entrenamiento adecuado y dirigido al momento de la realización de los programas de entrenamiento para los atletas en carrera resistencia.
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    La Toma de Decisiones en el Fútbol : Una Revisión de la Literatura Científica Publicada entre 2015 y 2020.
    (Universidad del Valle, 2022) Quintero Figueroa, Kenny Alexandra; Soto Villota, Jennifer; Rivera Echeverry, Misael
    Esta revisión se realizó con el objetivo de analizar la literatura científica publicada entre los años 2015 y 2020 sobre la toma de decisiones en el fútbol desde la perspectiva del entrenamiento deportivo. Como propósitos de la gestión de este análisis, direccionado hacia el mejoramiento de los métodos de entrenamiento cognitivo en las fases de desarrollo del talento deportivo, se tuvo en cuenta la identificación de los modelos teóricos y las metodologías usadas en el entrenamiento de la toma de decisiones, como también, las implicaciones que tienen en la planificación del entrenamiento. La búsqueda y revisión de la información se obtuvo mediante dos mecanismos diferentes. Por un lado, una revisión sistemática que se desarrolló siguiendo las orientaciones y directrices protocolarias de la Declaración PRISMA, mediante las fases secuenciales de “identificación”, “cribaje”, “elegibilidad” e “inclusión”, para la obtención de una selección inicial de 57 estudios y una selección final de 32 estudios que evidenciaron pertinencia estricta con la temática del entrenamiento en la toma de decisiones en la práctica deportiva del fútbol. Por otro lado, la búsqueda de 12 textos complementarios, que mostraron pertinencia con la temática de estudio. Se encontró en estos estudios que los procesos de entrenamiento de la toma de decisiones en el fútbol se realizan principalmente desde la teoría del Procesamiento de la Información (PI),y la Teoría de los Sistemas Dinámicos (TSD), mediante dos métodos principales: el “Teaching Games for Understanding) (TGfU Approach), desde la perspectiva cognitiva, y la PNL o 5 “Pedagogía No Lineal”, desde la perspectiva de la psicología ecológica y la (TSD).
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    Nuevo papel de los radicales libres de oxígeno en el ejercicio : ¿Otra paradoja?.
    (2012-12-05) Urbina Bonilla, Adriana del Pilar
    Introducción: La actividad física genera estrés oxidativo que produce efectos indeseados. Sin embargo, se sabe que los radicales libres de oxígeno (RLO) en bajas concentraciones, también tienen efectos fisiológicos que median la adaptación misma al ejercicio. Adicionalmente, la mayoría de los estudios sobre suplementación antioxidante muestra disminución del estrés oxidativo inducido por el ejercicio pero no mejoran el desempeño físico. Objetivos: Reinterpretar la evidencia disponible acerca del papel de los RLO en el ejercicio, y analizar por qué la suplementación antioxidante no ha mostrado el efecto ergogénico esperado. Metodología: Se revisaron los siguientes puntos: a) biología de los radicales libres de oxígeno; b) sistemas antioxidantes; c) estrés oxidativo inducido por el ejercicio; d) estrés oxidativo y desempeño físico; e) suplementación antioxidante y desempeño físico. Hallazgos: Existe clara evidencia de que el ejercicio se asocia con la producción excesiva de RLO. Los efectos indeseados de los RLO sobre el desempeño se han observado en su mayoría en estudios in situ, aunque también existe evidencia en seres humanos. Se ha demostrado que el ejercicio físico resulta en hipoxia muscular y que ésta desencadena respuestas adaptativas mediadas por el HIF-1α, probablemente a través de la generación de pequeñas cantidades de RLO que estabilizan este factor de transcripción. Asimismo, se sabe que se requiere de cierto nivel de RLO para que la contractilidad muscular sea óptima. Conclusiones: Como los RLO son necesarios para la adaptación a la hipoxia inducida por el ejercicio y la óptima contractilidad muscular, la suplementación antioxidante a largo término interfiere con su papel fisiológico. Esto explica por qué si bien diminuye los marcadores de estrés oxidativo, no mejora el desempeño físico. Introduction: Physical activity conduces to oxidative stress, which produces undesirable effects. However, it is well known that free radicals, when present in low concentrations, also have physiological effects in the exercise adaptation process. In addition, the majority of antioxidant supplementation studies, in spite of the fact of decreases oxidative stress, have failed to show a performance improving. Objectives: The goals of this review are to reinterpret the available evidence about the role of free radicals in exercise, and to analyze why antioxidant supplementation have not shown the expectable ergogenic effect. Methods: The following topics were reviewed: i) the free radical biology; ii) antioxidant systems; iii) exercise inducedoxidative stress; iv) oxidative stress and physical performance; and v) antioxidant supplementation and physical performance. Results: There is evidence that physical exercise is associated with excessive free radical production. Deleterious effects of free radicals in physical performance have been shown by in situ studies, although evidence in humans is also available. Physical exercise results in muscular hypoxia, which conduces to adaptative responses, probably through free radical-mediated HIF-1α stabilization. Moreover, a certain level of free radicals is necessary for optimal muscle contractility. Conclusions: Free radicals are necessary for exercise-induced hypoxia adaptation and muscle contraction, for that reason long term antioxidant supplementation interfere with its physiological role. This, explain why antioxidants decrease oxidative stress markers but fail to improve physical performance.
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    Propuesta metodológica multisistémica para el entrenamiento físico técnico del canotaje en la prueba específica de 200 metros.
    (2019-05-29) Galvis, Andrés; Carrillo Arango, Hugo Alejandro
    El presente proyecto plantea la posibilidad de incorporar los diversos aspectos de la propuesta metodológica multisistémica para el entrenamiento físico técnico del canotaje en la prueba específica de 200 metros. Debido a la falta de consenso en los sistemas de preparación para el canotaje que incorporen componentes físicos y técnicos. El principal objetivo es la formulación de una propuesta metodológica que permita a los entrenadores y demás entes que promueven el deporte de canotaje, implementar un proceso técnico que obtenga a corto y mediano plazo mejor desempeño en la disciplina deportiva. Es así como se inicia una búsqueda y recopilación de diferentes métodos, reconocidos por sus resultados y con un demostrable efecto positivo en los deportistas, que sustentan la zonificación de la guía, como pasos sistemáticos aplicables a las diferentes composiciones físicas de los deportistas, así como, a sus condiciones exógenas al plan de entrenamiento. La propuesta metodológica busca ser previamente aprobada por los entes reguladores, para la implementación de un estándar que permita una masificación de la disciplina de canotaje de velocidad y de este modo una mejor representación nacional e internacional de las selecciones. El lector encontrará en el presente documento, un completo análisis que lleva a la implementación de la guía metodológica, así como la bibliografía en la que están basados los resultados esperados en los entrenamientos de la disciplina deportiva.
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    Propuesta metodológica para el entrenamiento de la resistencia específica en tenistas masculinos de 14 a 16 años
    (Universidad del Valle, 2020) Charfuelán Grisales, Jennifer; Arcila Soto, Johanna Carolina; Barreto, Edwin
    El presente trabajo investigativo recopila y sintetiza información bibliográfica sobre los aspectos más relevantes para el entrenamiento de la resistencia específica en relación con el deporte del tenis en jóvenes del sexo masculino entre 14 y 16 años, partiendo de la descripción del perfil anatómico. Como resultado de este análisis se elabora una propuesta metodológica para el entrenamiento de la resistencia específica en tenistas de la edad mencionada, especificando el tipo de mesociclo y las sesiones de entrenamiento. En la propuesta metodológica se incluye el juego con dinámicas específicas para la mejora de esta capacidad básica.
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    Propuesta metodológica para el entrenamiento de medio fondistas juveniles vallecaucanos.
    (2018-05-22) Rodríguez Rivera, Tatiana; Cárdenas Gómez, Diego Fernando; Konovalova, Elena
    El objetivo de este trabajo fue diseñar y aplicar una propuesta metodológica de entrenamiento analítico a corto plazo, a través del análisis de test y caracterización de atletas semifondistas caleños, enfatizado el entrenamiento en la resistencia aeróbica y anaeróbica, determinando la aplicabilidad de este para la preparación del atleta estudio de caso, corredor de 800 metros en la categoría menores. En este estudio han participado 8 corredores masculinos con una media de edad de 16,51 ± 0,9 años, y una experiencia mínima de entrenamiento de un 1 año en el atletismo de semifondo. El estudio fue de tipo Cuasi experimental ya que tenemos un sujeto de estudio al cual se le realizaron pre-test y pos-test para comparar variables y evaluar la propuesta metodológica de entrenamiento. Para la realización de la caracterización de la población semifondistas se realizaron pres test al grupo completo de atletas participantes. Se les realizó valoración de la composición corporal. La evaluación antropométrica constó de la toma de talla, perímetros, pliegues cutáneos, diámetros óseos y pruebas pedagógicas de campo, las cuales tenían como objetivo medir cualidades de fuerza a través de la dinamometría manual, resistencia aeróbica (VO2máx), flexibilidad isquiolumbar, tiempo en 800m, tiempo en 600m, tiempo en 1000m, Sostenimiento en barra, abdominales máximas, y resistencia anaeróbica a través de dos test ( 3*300 metros y TACS). El análisis del componente motor del atleta de estudio en comparación con los otros evaluados lo ubica por encima del promedio en variables relacionadas con la potencia de miembros inferiores , fuerza de prensión manual, resistencia láctica, tiempo en 1000 m, consumo máximo de oxígeno, potencia anaeróbica, velocidad y fuerza abdominal, lo cual significa que el atleta escogido se ubica en la gran mayoría de pruebas por encima del promedio, presentando solamente valores inferiores en la flexibilidad, sostenimiento en barra y capacidad anaeróbica. La propuesta metodológica servirá de base para la planeación del entrenamiento en otros atletas semifondistas juveniles, teniendo en cuenta las particularidades de los deportistas y las competencias en las que se enfoque el entrenamiento.